Витамина D3 2000 МЕ: алтайское солнце для русской зимы
Главная функция витамина D (кальциферола) – обеспечивать усвоения кальция. При недостатке этого витамина кальций буквально «вымывается» из костей. Отсюда остеопороз, повышенный риск развития болезней сердца и сосудов, аутоиммунных заболеваний и диабета 2 типа. Люди с дефицитом витамина D чаще простужаются, у них выше риск онкологии и серьезных нарушений работы мозга (например, болезни Альцгеймера). Особенно важен витамин D для детей: для нормального формирования костей детям его необходимо принимать ежедневно.
В норме часть витамина D мы получаем с пищей, а часть образуется в коже под действием солнечных лучей. Однако исследования ученых показали, что дефицит витамина D испытывают около 80% населения России, причем самых разных возрастов. Виной всему нехватка витаминов в пище и недостаток солнца практически во всех российских регионах.
Вот основные симптомы дефицита витамина D у взрослых:
- хрупкость костей, частые переломы,
- слабость в мышцах, судороги,
- частые простуды,
- плохое настроение, раздражительность,
- расшатывание зубов, частый кариес,
- потеря аппетита.
Однако лучше, не дожидаясь неприятных симптомов, принимать витамин D для профилактики. Одна капля Витамина D3 2000 МЕ покрывает суточную потребность взрослого человека в этом витамине. Поскольку кальциферол - жирорастворимый витамин, то для его лучшего усвоения в рецептуре используется оливковое масло.
Что даёт применение Витамина D3 2000 МЕ:
- хрупкость костей, частые переломы,
- здоровые кости и зубы,
- профилактика остеопороза и диабета,
- здоровое сердце и сосуды,
- активная иммунная система,
- устойчивое хорошее настроение,
- высокая работоспособность,
- эффективная работа мозга и нервной системы,
- профилактика онкозаболеваний.
- Детям до 18 лет
- Беременным женщинам
- Пожилым людям
- Людям, которые большую часть времени проводят в помещении
- Жителям регионов с низкой инсоляцией (вся территория РФ)
Как правильно применять витамин D3 2000 МЕ?
Взрослым – по 1 капле (2000 МЕ) в день во время еды или согласно рекомендациям врача.
И помните: лучшее лечение – это профилактика. Дополнительный прием витаминов помогает избежать серьезных проблем со здоровьем, лучше справляться с нагрузками и стрессом, реже болеть и в целом чувствовать себя бодрым и полным сил.